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.٠ㅤㅤॗPuccaꨄ:
Oı Gαlerınhα, trαzendo mαıs um concurso pαrα vocês se dıvertırem e gαnhαrem uns pontınhos extrα.

Dıα 20 de Mαrço celebrα-se o Dıα Mundıαl Sem Cαrne.

O objetıvo dessα dαtα comemorαtıvα é conscıentızαr α populαçα̃o de que comer refeıções sem cαrne tαmbém pode ser prαzeroso e sαudάvel.

𝘿𝙞𝙖 𝙎𝙚𝙢 𝘾𝙖𝙧𝙣𝙚 🍖

Uma dıetα ısentα de cαrne reduz os rıscos de problemαs do corαçα̃o, dıαbetes, obesıdαde, ınchαço e celulıte, entre outros.

A nα̃o ıngestα̃o de cαrne tαmbém αjudα α reduzır o desmαtαmento; menos άreαs sα̃o desflorestαdαs pαrα dαr orıgem α pαstos.

Como Funcıonα:

Vocês devem postαr umα receıtα de um lαnche, enfım de umα refeıçα̃o sem cαrne, sejα no cαfé dα mαnhα̃, αlmoço ou jαntαr. Podem pesquısαr no Google.

Premıαçα̃o:
Todos os que pαrtıcıpαrem com umα receıtα sem cαrne ırα̃o gαnhαr 3.500 Pts.

Regrαs:

Todos podem pαrtıcıpαr, ınclusıve α equıpe.
Umα só postαgem por pessoα.
Temαs forα do pedıdo nα̃o serα̃o vαlıdαdos.

Respσƞsɑ́νel Vip Mɑsteɾ Pʋccɑ.
Dʋ́νiɗɑs ɱɑƞɗeɱ PM.
Aƍɾɑɗeçσ ɑ pɑɾticipɑçɑ̃σ ɗe tσɗσs/ɑs.

🄸🄽🄸́🄲🄸🄾: 12/03/2024

🅃🄴́🅁🄼🄸🄽🄾: 20/03/2024
12-03-24 - 10:35:22

TaraCarpenter:
Omelete Tradicional
Ingredientes
5 ovos
5 colheres (sopa) de Leite Líquido NINHO Forti+ Integral
2 colheres (sopa) de cebolinha-verde picada
meia colher (sopa) de MAGGI Fondor
1 colher (sopa) de manteiga

Modo de Preparo
1. Em um recipiente, bata bem os ovos, o Leite NINHO, a cebolinha e o MAGGI Fondor. Reserve.
2.  Em uma frigideira grande, derreta metade da manteiga, despeje a metade dos ovos batidos .e abaixe o fogo.
3. Deixe a omelete dourar suavemente, levantando as bordas com uma espátula para que a parte líquida também doure.
4.  Vire a omelete e deixe dourar do outro lado.
5.  Dobre a omelete e transfira para um prato.
6.  Repita o procedimento com os ovos restantes e sirva a seguir.
12-03-24 - 13:23:59













Stαyᥫ᭡Strσทg:
BACALHAU DE FORNO

INGREDIENTES

1 cebola média, cortada em rodelas
2 batatas médias, cozidas e cortadas em rodelas (400 g)
500 g de bacalhau dessalgado, aferventado e separado em lascas
1 pimentão amarelo médio, cortado em rodelas
2 tomates maduros grandes, em rodelas
meia xícara (chá) de azeitonas verdes, sem caroço
4 colheres (sopa) de Azeite de Oliva Tipo Único TERRANO®
1 sachê de Tempero SAZÓN® Toque de Limão
2 ovos cozidos e cortados em rodelas

MODO DE PREPARO

Em um refratário grande (30 x 40 cm), untado, faça camadas com a cebola, a batata, o bacalhau, o pimentão, o tomate e finalize com a azeitona. Regue com o Azeite TERRANO®, previamente misturado ao Tempero SAZÓN®. Cubra com papel-alumínio e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 20 minutos, ou até a batata ficar macia.
Retire do forno, decore com as rodelas de ovo e sirva em seguida.
12-03-24 - 14:47:31

x(っ◔◡◔)っfreedy: 𝔹𝕠𝕞𝕓𝕠𝕔𝕒𝕕𝕠

𝕀𝕟𝕘𝕣𝕖𝕕𝕚𝕖𝕟𝕥𝕖𝕤:
𝟝𝟘𝟘 𝕘 𝕕𝕖 𝕔𝕠𝕔𝕠 𝕣𝕒𝕝𝕒𝕕𝕠
𝟙 𝕝𝕒𝕥𝕒 𝕕𝕖 𝕝𝕖𝕚𝕥𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕕𝕖𝕟𝕤𝕒𝕕𝕠

𝕄𝕠𝕕𝕠 𝕕𝕖 ℙ𝕣𝕖𝕡𝕒𝕣𝕠

𝔹𝕒𝕤𝕥𝕒 𝕞𝕚𝕤𝕥𝕦𝕣𝕒𝕣 𝕠 𝕔𝕠𝕔𝕠 𝕣𝕒𝕝𝕒𝕕𝕠 𝕔𝕠𝕞 𝕠 𝕝𝕖𝕚𝕥𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕕𝕖𝕟𝕤𝕒𝕕𝕠 𝕖 𝕔𝕠𝕝𝕠𝕔𝕒𝕣 𝕓𝕠𝕝𝕚𝕟𝕙𝕒𝕤 𝕔𝕠𝕞 𝕒 𝕒𝕛𝕦𝕕𝕒 𝕕𝕖 𝕦𝕞𝕒 𝕔𝕠𝕝𝕙𝕖𝕣 𝕖𝕞 𝕦𝕞𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕞𝕒 𝕗𝕠𝕣𝕣𝕒𝕕𝕒 𝕔𝕠𝕞 𝕡𝕒𝕡𝕖𝕝 𝕞𝕒𝕟𝕥𝕖𝕚𝕘𝕒.
𝔻𝕖𝕡𝕠𝕚𝕤, 𝕝𝕖𝕧𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕒𝕤𝕤𝕒𝕣 𝕖𝕞 𝕦𝕞 𝕗𝕠𝕣𝕟𝕠 𝕡𝕣é-𝕒𝕢𝕦𝕖𝕔𝕚𝕕𝕠 𝕒 𝟙𝟠𝟘 𝕘𝕣𝕒𝕦𝕤 𝕡𝕠𝕣 𝟙𝟘 𝕠𝕦 𝟙𝟚 𝕞𝕚𝕟𝕦𝕥𝕠𝕤 𝕠𝕦 𝕒𝕥é 𝕢𝕦𝕖 𝕒𝕤 𝕓𝕠𝕝𝕚𝕟𝕙𝕒𝕤 𝕗𝕚𝕢𝕦𝕖𝕞 𝕝𝕖𝕧𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕕𝕠𝕦𝕣𝕒𝕕𝕒𝕤.
13-03-24 - 00:54:55

☘︎⸙Sᗩᘻᗩᖇᗩ☪♬:
𝓜𝓪𝓼𝓼𝓪 𝓭𝓮 𝓟𝓲𝔃𝔃𝓪

𝓘𝓷𝓰𝓻𝓮𝓭𝓲𝓮𝓷𝓽𝓮𝓼:
1 𝔁í𝓬𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮 𝓯𝓪𝓻𝓲𝓷𝓱𝓪 𝓹𝓻𝓸𝓷𝓽𝓪 𝓬𝓸𝓶 𝓯𝓮𝓻𝓶𝓮𝓷𝓽𝓸
1 𝔁í𝓬𝓪𝓻𝓪 𝓭𝓮 𝓲𝓸𝓰𝓾𝓻𝓽𝓮 𝓖𝓻𝓮𝓰𝓸 𝓸𝓾 𝓷𝓪𝓽𝓾𝓻𝓪𝓵
𝓕𝓪𝓻𝓲𝓷𝓱𝓪 𝓮𝔁𝓽𝓻𝓪 𝓹𝓪𝓻𝓪 𝓹𝓸𝓵𝓿𝓲𝓵𝓱𝓪𝓻 𝓪 𝓼𝓾𝓹𝓮𝓻𝓯í𝓬𝓲𝓮

𝓜𝓸𝓭𝓸 𝓭𝓮 𝓟𝓻𝓮𝓹𝓪𝓻𝓸 𝓔𝓶 𝓾𝓶𝓪 𝓽𝓲𝓰𝓮𝓵𝓪, 𝓶𝓲𝓼𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓪 𝓯𝓪𝓻𝓲𝓷𝓱𝓪 𝓮 𝓸 𝓲𝓸𝓰𝓾𝓻𝓽𝓮; 𝓶𝓲𝓼𝓽𝓾𝓻𝓮 𝓪 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪 𝓪𝓽é 𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓻 𝓾𝓶𝓪 𝓫𝓸𝓵𝓪. 𝓒𝓸𝓵𝓸𝓺𝓾𝓮 𝓪 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪 𝓮𝓶 𝓾𝓶𝓪 𝓼𝓾𝓹𝓮𝓻𝓯í𝓬𝓲𝓮 𝓮𝓷𝓯𝓪𝓻𝓲𝓷𝓱𝓪𝓭𝓪 𝓮 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓮 𝓼𝓸𝓿𝓪𝓻 𝓹𝓸𝓻 5-8 𝓶𝓲𝓷𝓾𝓽𝓸𝓼. 𝓒𝓸𝓶 𝓾𝓶 𝓻𝓸𝓵𝓸 𝓭𝓮 𝓶𝓪𝓬𝓪𝓻𝓻ã𝓸, 𝓭𝓮𝓲𝔁𝓮 𝓪 𝓶𝓪𝓼𝓼𝓪 𝓮𝓶 𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓸 𝓭𝓮 𝓹𝓲𝔃𝔃𝓪 𝓮 𝓭𝓮𝓹𝓸𝓲𝓼 𝓪𝓭𝓲𝓬𝓲𝓸𝓷𝓮 𝓪𝓼 𝓬𝓸𝓫𝓮𝓻𝓽𝓾𝓻𝓪𝓼.
𝓟𝓻é-𝓪𝓺𝓾𝓮ç𝓪 𝓸 𝓯𝓸𝓻𝓷𝓸. 𝓒𝓸𝓵𝓸𝓺𝓾𝓮 𝓪 𝓹𝓲𝔃𝔃𝓪 𝓷𝓸 𝓯𝓸𝓻𝓷𝓸 𝓮𝓶 𝓽𝓮𝓶𝓹𝓮𝓻𝓪𝓽𝓾𝓻𝓪 𝓶á𝔁𝓲𝓶𝓪 𝓹𝓸𝓻 12 𝓶𝓲𝓷𝓾𝓽𝓸𝓼.
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13-03-24 - 00:59:43

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